Irti arjesta Kolilla 7.-9.5.2021
Kutsumme sinut mukaan hengittämään maailman puhtainta ilmaa, hengähtämään hetkeksi ja vahvistamaan luontoyhteyttäsi. Kun saamme kehon rentoutumaan, saamme sen myös toimimaan paremmin omassa elämässämme. Usein emme kuitenkaan ota aikaa sille, jota kehomme eniten tarvitsisi – aikaa itsellemme. Tämän viikonlopun aikana teemme yksinkertaisia harjoituksia yhdessä, mutta tilaa jää myös paljon omalle olemiselle. Harjoitusten tarkoitus on parantaa hermoston toimintaa, jotta se pystyy palautumaan kuormituksesta paremmin. Ota etäisyyttä arjestasi ja ota läheisyyttä itseesi.
Ohjelma
Perjantai
18–20 Yhteistä olemista ja harjoituksia - Aloituspiiri, rentoutusharjoituksia sekä alustus stressin hallintaan ja elinvoimaisuuden lisäämiseen
Lauantai
7.30–10.00 Aamupala tarjolla
10 Ulkona tapahtuvaa ohjelmaa, kevyttä liikkumista, ryhmätyöskentelyä sekä pysähtymisharjoituksia
14 Keittolounas
15–17 Kuinka mieli toimii kehon kanssa yhteistyössä, ei sitä vastaan - keskustelua, sekä vinkkejä hyvinvointiin
18 Illallinen
20–22 Rentouttava iltaohjelma yhdessä
Sunnuntai
7.30–9.30 Aamupala tarjolla
9.30–12 Yhteenveto, harjoituksia sekä tavoitteen luominen arkeen
Break Sokos Hotel Koli, Koli
Viikonlopun hinta 386 € / hlö / 2hh ja 481 € / hlö /1hh
Hinta sisältää kahden vuorokauden majoituksen aamiaisineen, lauantain lounaan ja illallisen sekä viikonlopun ohjelman. Ilmoittautuminen 22.4.2021 mennessä. Varausmaksu 100 € / huone. Huomioithan, että tapahtuman toteutuminen edellyttää 12 osallistujaa.
Lisätiedot ja varaukset
Break Sokos Hotel Kolin myyntipalvelusta p. 020 1234 660 tai sales.karelia@sokoshotels.fi